Zoals wij een rationeel geheugen hebben, heeft het lichaam ook een “geheugen”, waarin gevoelens en ervaringen zijn opgeslagen. Tijdens ons leven krijgen we door onze ervaringen allerlei boodschappen mee. Deze zintuigelijke ervaringen bepalen hoe wij omgaan met onszelf, met onze omgeving, hoe wij reageren op situaties en gebeurtenissen, hoe we staan in ons werk en onze relaties.
We leven in een samenleving waar prestatie, effectiviteit en doelgerichtheid de overhand hebben. Daardoor gaan we vaak voorbij aan dat wat ons in wezen raakt.
Zo kunnen we te maken krijgen met lichamelijke en/of emotionele uitingen die we niet willen voelen of niet kunnen begrijpen.
In de haptotherapie leer je weer luisteren naar je lichaam en naar je gevoel.
Bewustwording, herkenning en erkenning zijn de basis om te komen tot herstel.
De therapie bestaat uit gesprekken, directe aanraking en oefeningen.
Met welke klachten kan je terecht?
- Moeilijk kunnen omgaan met emoties en gevoelens
- Gebrek aan eigenwaarde en zelfrespect
- Een negatieve lichaamsbeleving
- Moeite met intimiteit en nabijheid
- Moeite met het aangaan en/of in stand houden van relaties
- Angstklachten: paniekaanvallen, hyperventilatie en slapeloosheid
- Verwerkingsproblemen: bijvoorbeeld door verlies, trauma of ziekte
- Problemen met het bewaken van eigen grenzen en behoeften
- Lichamelijke klachten, zonder medische verklaring
- Geestelijke en lichamelijke overbelasting
- Pijn en pijnverwerking
- Vragen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en zingeving
- Moeite met de overgang naar een volgende levensfase e.a.
Voordat de therapie start vindt een gratis intakegesprek plaats om jouw hulpvraag te verhelderen en om samen te kijken of haptotherapie bij je past.
